概要

明石市と神戸市西区でママさんを中心とした教室を開催しています！

もちろん、お子様の同伴OK!駐車場や冷暖房設備も完備！

保護者の方から「なかなかジムに通うのはお金や時間などの壁が高くい・・・」「肩こりなどの身体の不調を何とかしてほしい！」などの声によってうまれました！

ほとんど道具を使うことなく、自重(自分の体重)のみでトレーニングを行います。また、道具を使う場合は、すべてご用意いたします。

過去開催テーマ

　　　　　　　〇美尻トレーニング　　　　　　〇肩こり解消

　　　　　　　〇体のゆがみを直そう　　　　　〇後ろ姿美人になろう！　　 　etc…

会場情報

～　第２日曜日　「枝吉福祉センター」　～