広島training

こんにちは！

トレーナーの畠中です。

火曜日は、広島の尾道高校サッカー部様へトレーニング指導に行かせていただきました。

 

 

新チーム体制となり、先月はできなかったため１か月遅れを感じてのトレーニングでした。

とにかく…

動的柔軟性と体幹トレーニングが基礎では重要です。

 

限られた時間でしたので、不完全燃焼ぎみではありますが

しっかりと来月に行かせて頂けるまでに選手それぞれが行動として成長していることを期待しています！

 

 

 

 

今月も尾道高校サッカー部のみな様、ありがとうございました！

 

✳　Hatanaka　Hideaki　✳