2019年9月27日 / 最終更新日 : 2019年9月27日 hatahide22 ブログ 脚が速くなるシリーズ④スタートダッシュ編 こんにちは！ トレーナーの畠中です。 いよいよ脚が速くなるシリーズも最終章となりました…。 明日に予定が多くされている小学校の運動会ですが 天気は雨予報ですね…((+_+)) という […]
2019年9月26日 / 最終更新日 : 2019年9月26日 hatahide22 ブログ 脚が速くなるシリーズ③トレーニング編 こんにちは！ トレーナーの畠中です。 今回も「トレーニング編」を引き続きお伝えいたします！ 前回はお尻から太もも後ろにかけてのストレッチとトレーニンングができる 『ニーアップ』を行いまいした。 […]
2019年9月24日 / 最終更新日 : 2019年9月24日 hatahide22 ブログ 脚が速くなるシリーズ②トレーニング編 こんにちは！ トレーナーの畠中です！ 今回は「トレーニング編」です！ 走りの基本動作でもあるので、ゆっくり確実にとりくんでくださいね。 また、ウォーミングアップにもなる、一石二鳥トレーニングで […]
2019年9月24日 / 最終更新日 : 2019年9月24日 hatahide22 ブログ 開講：脚が速くなるシリーズ① こんにちは！ トレーナーの畠中です！ 今回は、そもそも足が速くなるとはどういうことなのか？ を正しく理解していただきます！ もし、「トレーニング方法だけを知りたいんや！」という方は、シリーズ① […]
2019年9月23日 / 最終更新日 : 2019年9月22日 hatahide22 ブログ ノーマライゼーションスポーツ大会 こんにちは！ 今回は… 告知編です！ かなりオススメのイベントとなっております。 ノーマライゼーションスポーツ大会 簡単にいうと『パラリンピック体験イベント』です。 オススメポイントは 障害者スポーツを体験で […]
2019年9月21日 / 最終更新日 : 2019年9月21日 hatahide22 ブログ ☆緊急告知☆ こんにちは！ トレーナーの畠中です！ いよいよ運動会が迫っている学校のこどもたちが多いようですね！ そこで！ 近々、かけっこが速くなる自主練ポイントをまとめて公開いたします！ 普段の教室でしているものやパー […]
2019年9月20日 / 最終更新日 : 2019年9月24日 hatahide22 ブログ サッカースクール こんにちは！ トレーナーの畠中です。 木曜日は月一のサッカースクールを実施しました！ 体調不良も重なり、参加人数やメンバーが少し変則的でしたが 楽しく取り組むことができました☆ […]
2019年9月19日 / 最終更新日 : 2019年9月21日 hatahide22 ブログ パーソナルトレーニングday こんにちは！ トレーナーの畠中です！ 水曜日は、パーソナルトレーニングを4本させて頂きました！ たつの⇒岡山と移動して、行いました。 今回から、スプリントテストを導入しています！ 『足を速くす […]
2019年9月16日 / 最終更新日 : 2019年9月24日 hatahide22 ブログ 一流のコーチ・トレーナーの見分け方 こんにちは！ トレーナーの畠中です。 またまた、パーソナルトレーニングを受けてくれている選手が自己ベストを更新しました！ 今回は１００ｍと２００ｍのどちらもベストを更新です！ こ […]
2019年9月8日 / 最終更新日 : 2019年9月8日 hatahide22 ブログ 正を積み上げる こんにちは。 トレーナーの畠中です。 昨日は、久しぶりにパーソナルトレーニングを受けてくださっている選手のチェックと応援に行きました！ 尼崎⇒上郡 大移動をしました！笑 まずは& […]
